10 Tips untuk Kulit Sehat Musim Dingin Ini
Perawatan Kulit

10 Tips untuk Kulit Sehat Musim Dingin Ini

On by

Cuaca dingin dapat mendatangkan malapetaka pada kulit Anda, baik pada wajah maupun tubuh. Seringkali bisa menjadi kering dan bersisik dan bahkan bisa retak. Kulit Anda adalah penghalang yang menahan air di dalam tubuh Anda, jadi ketika cuaca kering dan dingin, air menguap dari permukaan lebih cepat dan jauh lebih mudah daripada di cuaca yang lebih hangat. Ketika kulit Anda kehilangan penghalang kelembabannya, kemampuannya untuk melindungi dirinya sendiri melemah. Udara musim dingin lebih kering dan kelembapan lebih rendah. Perubahan cuaca ini, ditambah dengan suhu dalam ruangan yang kering dari pemanas, dapat menghilangkan banyak kelembapan dari kulit.

Ada penyesuaian yang dapat Anda lakukan pada perawatan kulit harian dan malam hari untuk melindungi wajah Anda dari cuaca musim dingin. Berikut adalah 10 tips untuk membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan terhidrasi di musim dingin ini:

1. Gunakan Pembersih yang Lembut

Bahkan jika kulit Anda berminyak atau rawan jerawat, pembersih tidak boleh mengering. Pembersih yang keras dapat merusak pelindung alami kulit, yang dapat mengering dan juga membuat Anda rentan terhadap jerawat.

2. Pilih Pelembab yang Lebih Berat

Meskipun biasanya digunakan, lotion seringkali tidak melembabkan seperti krim, serum, dan minyak. Pertimbangkan untuk menggunakan pelembab yang lebih berat untuk menjaga kulit tetap lembap selama musim dingin. Namun, lihat #3.

See also  10 Skincare untuk Perawatan Kulit Dasar yang Terbukti Efektif

3. Hati-Hati Menggunakan Salep

Meskipun Anda mungkin ingin menggunakan sesuatu yang lebih berat daripada losion di musim dingin, Anda tidak ingin menggunakan salep atau produk lain yang sangat kental. Jenis produk ini lebih cocok untuk kulit di tubuh Anda. Ketika digunakan pada wajah, mereka sering dapat menyumbat pori-pori, yang dapat menyebabkan jerawat.

4. Hindari Wewangian

Saat memilih pembersih dan pelembab, carilah yang tidak mengandung pewangi tambahan. Mereka sering dapat mengiritasi dan mengeringkan kulit.

5. Cari Produk yang Mengandung Ceramides

Ceramide adalah zat lemak yang dapat memperbaiki dan melindungi penghalang kelembaban kulit Anda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ceramide dapat meningkatkan retensi kelembaban, serta secara signifikan mengurangi kekeringan dan pengelupasan.

6. Cari Niacinamide

Niacinamide adalah bentuk vitamin B3, yang dapat membantu membangun protein di kulit dan mengunci kelembapan untuk mencegah kerusakan lingkungan. Bahan pemulih kulit ini juga menawarkan manfaat lain untuk kulit seperti kemampuan untuk secara nyata memperbaiki tampilan pori-pori yang membesar, warna kulit yang tidak merata, garis-garis halus, dan kulit kusam. Niacinamide mungkin terdaftar sebagai “niacin” dan “nicotinamide” pada label produk.

7. Memanjakan Semalaman

Saat kulit Anda sangat kering, Anda dapat menambahkan minyak ke dalam rejimen perawatan kulit malam Anda. Campurkan beberapa tetes minyak dengan pelembab Anda untuk meningkatkan kelembapan ekstra sebelum tidur. Minyak mawar dan minyak mawar pinggul adalah pilihan yang bagus untuk wajah karena mereka sedikit lebih ringan dari minyak lainnya dan lebih baik untuk seseorang yang lebih rentan terhadap jerawat.

See also  Pentingnya Perawatan Wajah dan Kulit

8. Terkelupas, Tetapi Lebih Sedikit Dari Biasanya

Kulit kering dan mati menumpuk lebih cepat di bulan-bulan musim dingin. Menghilangkan kulit mati membuat kulit Anda di bawah terlihat segar dan bersemangat. Pengelupasan akan membantu mempercepat regenerasi kulit dan memungkinkan penetrasi yang lebih baik dari produk perawatan kulit Anda. Namun, lakukan pengelupasan lebih sedikit dari biasanya, karena penghalang kulit Anda sedikit terganggu karena kekeringan dan cuaca dingin.

9. Gunakan Pelembab Udara

Pemanasan di dalam ruangan mengeringkan udara, yang dapat mengeringkan kulit Anda. Menggunakan pelembab udara dapat membantu menambah kelembapan kembali ke udara dan menjaga kulit Anda dari kekeringan.

10. Ambil Minyak Ikan

Asam lemak esensial dari ikan dan sumber lain membantu mencegah kulit kering dan penuaan kulit dini. Mereka membantu menciptakan penghalang untuk melindungi kulit dari unsur-unsur, membantu kulit Anda mempertahankan kelembapannya di musim dingin.